Smích nejenže prospívá zdraví a notně prodlužuje život, ale také je vynikající pomocník pro snižování nadváhy. Ono totiž z pořádného záchvatu smíchu nebolí břišní svalstvo jen tak. Svaly řádně pracují a dochází tak i ke spalování tuku a výdeji energie, jako bychom si třeba dali pár koleček na rotopedu.
Smích nás navíc podobně jako cvičení hodí i do pohody, což je pro výdrž a dobré psychické rozpoložení při dietách obvykle stěžejní. Je pravda, že v dnešní době spíše vede stres, a humorné situace jsou někdy kapku nedostatkovým zbožím…
Ale pokud oplýváme lehce sebeironickým nebo takzvaným šibeničním či anglickým suchým humorem, přece jen se nějaký ten důvod ke smíchu určitě najde. A jedním z nich je třeba i právě hubnutí.
My dámy jsme navíc velmi kreativní, pokud jde o legraci na téma našich kil, takže následkem toho ani není divu, že se po sociálních sítích šíří zábavné povzdechy ve stylu toužebných přání – ,,Chtěla bych být housenkou: Žereš – žereš – žereš – schrupneš si – probudíš se – a jsi krásná!“
Nebo také encyklopedické předělávky v duchu humoru, jako třeba – ,,Co je to kalorie? Kalorie jsou malé potvůrky, které nám v noci vlezou do skříně a přešívají nám věci, aby nám byly stále menší a menší… Mám těch malých hajzlíků plný šatník.“
A nebráníme se ani humorným polemikám s vědeckými názory. Například ve stylu – ,,Vědci tvrdí, že lidský organismus roste jen do pětadvaceti let. Ale naše břicho a sedací partie o tom asi neví…“
Populární jsou i různá motivační motta – ,,Hubnutí je jako sport, není nutné vyhrát, ale zúčastnit se“
ZP
