Hubnutí a léky
Hubnutí a léky jsou dva pojmy, které se nemají právě v oblibě. Abychom byli přesní, měli bychom ale uvést některé léky. Obecně platí, že téměř všechny léky mají nějaké více či méně neblahé vedlejší účinky,...
Jak efektivně zhubnout?
Bílkovinná dieta má pozitivní efekt, nejen u diabetiků
Zatímco diabetici prvního typu se obvykle už s cukrovkou narodí a většinou si musí hladiny cukru v krvi regulovat pomocí inzulinu, diabetici druhého typu onemocní až v průběhu života, obvykle v souvislosti s typem stravování. Pro diabetiky druhého typu...
Na hubnutí s meruňkami
Toto ovoce spojované s vůní a chutí začínajících letních dní nalezneme nyní téměř na každém rohu. Koupit ho můžeme na tržišti, na frekventovaných místech u silnic, ale i v hypermarketech. Meruňky začátkem léta už nejsou nedostatkovým...
Opatrně s náhradními sladidly
Metoda vynechání běžného cukru a nahrazení ho light výrobky je již poměrně známá. Ne vždy má však kýžené účinky a v extrémních případech nám hrozí i poškození zdraví. Tedy podle některých odborníků, kteří poukazují na...
Zhubněte za pomoci domácího mazlíčka
Komu se nedaří do rovnice hubnutí úspěšně dosadit i pohyb, obvykle mu s potřebnou neznámou pomůže koupě domácího mazlíčka. Nejlépe psa anebo kočky. Takový pejsek nebo kočka nás totiž zahálet jen tak nenechají. Že je...
Smíchem k hubnutí
Smích nejenže prospívá zdraví a notně prodlužuje život, ale také je vynikající pomocník pro snižování nadváhy. Ono totiž z pořádného záchvatu smíchu nebolí břišní svalstvo jen tak. Svaly řádně pracují a dochází tak i ke...
Které ovoce se hodí jako hlavní jídlo?
Odpůrci diet a hubnutí samozřejmě programově namítnou, že ovoce jako hlavní jídlo je science fiction, naproti tomu některé celebrity se zase často nechají slyšet, že si k večeři dopřejí pouze půlku melounu nebo menší ananas....
Zhubni s proteinovou dietou
Sportujete, máte rádi procházky, žijete aktivně, nepřejídáte se, a říkáte si, jak to, že se vám ještě nepodařilo zhubnout? Klíč bude nutné hledat zřejmě v onom – nepřejídáte se… Samotné nepřejídání se obvykle nestačí,...
