Saunování je jednou z procedur, která má blahodárné účinky na lidský organismus. Má pozitivní vliv na fyzickou i duševní stránku člověka. Saunování má vliv na celou řadu lidských orgánů, jako na kůži, kardiovaskulární systém, ale...
Cvičíte, žijete zdravě a hubnete? Chcete podpořit hubnutí těmi správnými potravinami? Jaké to jsou? Chcete-li účinně hubnout, měli byste výrazně nebo ideálně zcela omezit přísun některých potravin jako jsou smažená, tučná jídla a uzeniny....
Začněte konečně cvičit. Přestaňte se vymlouvat na nedostatek času, na nevyhovující doby lekcí vašich oblíbených cvičení a začněte. Než se do toho pustíte, je potřeba si uvědomit, že už za dva týdny budete mít...
Trápí vás nějaké to kilo navíc nebo se prostě jen chcete cítit fit? Začněte nový den vydatnou a vyváženou snídani, která se postará o správné nastartování vašeho metabolismu. Díky kvalitní snídani si udržíte stabilní...
Potřebujete rychle zhubnout? Líbil by se vám rychlý úbytek až deseti kilogramů za pouhých 13 dní diety? Pak je mléčná dieta to pravé. Mléčná dieta sází především na bílkoviny a pravidelné stravování. Režim mléčné diety...
Potřebujete zhubnout a nevíte jak na to? Jak je na tom váš partner? Nepotřebuje také hubnout? Pokud potřebuje a chce, výborně, máte z poloviny vyhráno. Je totiž dokázáno, že hubnutí v páru je efektivnější a rychlejší...
Chcete-li zhubnout a být zdraví, určitě jste již slyšeli o tom, že pro Vás pečivo není příliš vhodné. Nedokážete si představit bez pečiva představit svoji existenci? Zajímá Vás, zda je Vám zapovězeno všechno pečivo,...
Také vás zajímá, proč jsou nejen během diety tolik důležité bílkoviny? Bílkoviny nejsou přirozený palivem organismu. Tělo je využívá pro svou stavbu, růst, údržbu a obnovu kůže, vlasů, nehtů, svalové tkáně, paměti i krvinek....
