Jestli toužíte být fit, mít skvělou postavu a vlastně si i prodloužit život, jezte zdravě! Máme pro vás seznam těch nejzdravějších potravin! Ano, můžete namítnout, že je spousta jiných chutných jídel, než abyste se...
Možná moc nevěříte tomu, že i během úklidu spálíte kalorie a protáhnete si tělo… Ale je to tak! Pokud jste tedy zvyklí chodit dennodenně sportovat, ale tentokrát musíte prostě uklidit byt, tak nezoufejte, že...
Každý ví, že asijská kuchyně je zdravá a netučná. Málokoho ale napadne, že může mít i své vážné nedostatky. Jestliže jste tedy její přívrženci, přečtěte si tento článek a třeba si zlepšíte stravovací návyky....
Mohlo by se zdát, že celulitida trápí jen ženy, které mají nějaké to kilo navíc, ale pravda je poněkud jiná. Postihuje i relativně hubené dámy. Jak se ale té ohavné celulitidy zbavit? Připravily jsme...
Je to tady – konečně dieta, která vám bude chutnat a přitom s ní zhubnete přebytečné kilogramy. Středomořská kuchyně je nejenom zdravá, ale i velice chutná. Jižanky si díky ní udržují svou váhu a...
Jestli jste rozhodnutá hubnout, tak fast-food by pro vás mělo být absolutně zakázané slovo. Jenže občas zkrátka není zbytí a vy potřebujete stihnout uprostřed města oběd do půl hodiny. Jak na tyhle záludné podniky...
I když jste zrovna na dietě, nemusíte svačiny vynechávat, naopak! Pravidelný a častější přísun jídla způsobí, že nebudete mít stále hlad. Svačiny jsou navíc fajn a když je zvládnete, pomůžete svému tělu. Rada 1:...
Možná jste o makrobiotické stravě, jejímž těžištěm jsou obiloviny, už něco zaslechla. Mezi celebrity, které na ni nedají dopustit, patří třeba Madonna nebo Gwyneth Paltrow. Zázrak se nekoná… Tyhle dámy jsou i po několikanásobném...
