Jak začít cvičit ve fitness? Bez trenéra to půjde jen těžko
Možná jste to také zažili. Nadchli jste se pro cvičení, ale zájem nakonec vyprchal. Zejména na začátku roku, po svátcích, kdy se hojně konzumuje, si mnoho lidí předsevze, že začne chodit do fitness nebo...
