Archív měsíce: Květen 2015

hubnuti_dieta 0

Co nejíst před cvičením

Pokud se rozhodneme, že začneme cvičit, měli bychom si také uvědomit, že k tomu, aby naše cvičení bylo co nejúčinnější, ve velké míře přispívá také naše strava. Ať již se jedná o pravidelnou stravu nebo...

mimino 1

Jak zhubnout po porodu?

Ať už jste podstoupila v závěru svého těhotenství, klasický porod, porod císařským řezem nebo porod do vody, každá maminka chce poté zhubnout přebytečná kila navíc a získat zpět svoji původní postavu. Důležitá je jak...